Cum putem avea un management eficient al anxietatii?
Specialistii psihologi identifica un numar crescut de probleme care persista la nivelul individual si care, pe langa faptul ca sunt foarte greu de gestionat, provoaca in timp anxietati, depresii sau alte tipuri de reactii care inhiba fluiditatea unor comportamente normale. Foarte multi oameni compara si echivaleaza ca sens anxietatea si frica. In mod clar, aceste …