Cum scapi de stres în mod natural?

Majoritatea celor care muncesc petrec cinci săptămâni întregi pe an pentru a face față distragerilor precum alertele, mesajele și alte perturbări bazate pe un ecran, afectând capacitatea creierului de a se concentra. Cu toate acestea, un mediu liniștitor vă poate ajuta mintea să primească și să proceseze informații. O cadă cu hidromasaj vă poate ajuta …

More

Aromaterapia: cum sa te bucuri de beneficiile uleiurilor esentiale

Multi oameni traiesc foarte intens. O alimentatie slaba, stresul si un somn insuficient pot provoca mult disconfort. Adesea apare o migrena sau probleme cu somnul. Unii sufera, de asemenea, de nevroza, precum si de atacuri de panica recurente. Cu toate acestea, in loc sa iei medicamente care nu sunt indiferente pentru stomac si ficat, poti incerca puterea uleiurilor esentiale, asa …

More