Multi oameni traiesc foarte intens. O alimentatie slaba, stresul si un somn insuficient pot provoca mult disconfort. Adesea apare o migrena sau probleme cu somnul. Unii sufera, de asemenea, de nevroza, precum si de atacuri de panica recurente. Cu toate acestea, in loc sa iei medicamente care nu sunt indiferente pentru stomac si ficat, poti incerca puterea uleiurilor esentiale, asa cum sunt cele oferite de Diana Gubas . Sunt foarte eficiente si, mai presus de toate, sigure.
Uleiuri esentiale – ce merita sa stii?
Uleiurile esentiale sunt extrem de utile in tratamentul multor afectiuni si boli ale civilizatiei actuale. In primul rand, ajuta la combaterea starii proaste, a durerilor de cap si chiar a reumatismului, dar merita mentionat si efectul lor anti-stres.
De fapt, uleiurile sunt cunoscute de sute de mii de ani. Vechii egipteni au apreciat proprietatile lor extraordinare. De asemenea, merita sa stii ca uleiurile sunt obtinute in proportie de 100% din plante , prin urmare sunt sigure si, desigur, complet naturale. Alegerea uleiului esential potrivit este esentiala.
Aromaterapie – aplicare
Aromaterapia este o metoda care foloseste uleiuri esentiale. Pot fi introduse prin piele in timpul masajului sau prin caile respiratorii. Prin urmare, pot fi folosite si in bai sau inhalari. Aceasta forma de aromoterapie poate fi utilizata acasa. Tot ce trebuie sa faci este sa adaugi in apa cateva picaturi de uleiuri selectate. Multumita acestui lucru, te poti relaxa, dar si destresa.
Persoanele care se plang de dureri de spate sau tensiune musculara excesiva ar trebui sa beneficieze de un masaj. Uleiurile esentiale pot fi masate pe piele, care devine nu numai mai frumoasa, ci si mai sanatoasa. Masajul imbunatateste, de asemenea, starea de spirit si are proprietati anti-stres.
In sezonul de toamna si iarna, merita, de asemenea, sa alegi inhalarea . Sunt recomandate in special persoanelor care se lupta cu dureri de cap sau probleme cu sinusurile. Sunt, de asemenea, o alegere excelenta in timpul racelilor . Aceasta procedura ar trebui sa dureze aproximativ 15 minute.
Aromaterapie – alegerea uleiurilor conteaza foarte mult
Merita sa cunosti beneficiile uleiurilor esentiale care sunt folosite in aromoterapie. De exemplu , uleiurile de busuioc si lavanda sunt recomandate pentru migrene . Au un efect calmant si iti permit sa scapi de durerea de cap intr-un timp scurt.
Daca te incearca simptomele unei raceli, merita, de asemenea, sa alegi aromaterapia. Alegerea uleiului potrivit este de o importanta cheie. Aici, eucaliptul sau uleiul de menta functioneaza cel mai bine.
Daca esti foarte stresat, iritabil si dormi prost – aromaterapia iti va fi de mare ajutor. Merita sa folosesti uleiuri de lavanda, maghiran si ienupar. Datorita acestui fapt vei fi mai linistit si vei adormi mai usor.
Aromaterapia nu este doar foarte populara, ci si eficienta, sigura si usor de utilizat. Medicina populara se foloseste si ea de proprietatile unice ale uleiurilor esentiale . Strabunii foloseau deja lavanda sau uleiuri din conifere pentru a trata racelile. Deci, ai incredere in puterea uleiurilor esentiale inainte de a ajunge la produse farmaceutice!
1 comment
Mi-a placut articolul, multumesc pentru recomandari!
Comments are closed.